小学５年生のレッスン・ビフォーアフター
今回は、いわき市の小学5年生を対象に行った45分間の個人レッスンの成果をご紹介します。素晴らしい適応力を持ち、短時間で技術の向上を実現したこの選手の成長の様子は、同年代の選手にとっても非常に参考になると感じています。
1. レッスンの内容と選手の適応力
この選手は、レッスン開始時点でいくつかの課題を抱えていました。特に、スイング時にバットの先が体から離れてしまう「キャスティング」という動作の修正が必要でした。キャスティングとは、バットを振る際に手元が体から離れてしまい、結果としてバットの軌道が安定しない状態を指します。この動作が起こると、スイングが外側に流れてしまい、打球が詰まったり引っ掛けてしまうことが多くなります。
しかし、この選手は短い時間でその原因を理解し、すぐに修正することができました。これには、選手自身の理解力や反復練習への意識の高さが大きく貢献しており、指導者としても非常に感銘を受けました。キャスティングを修正したことで、スイング時のバットの軌道が安定し、インパクト時に力がしっかりと伝わるようになっただけでなく、スイングスピードも向上し、強い打球を打てるようになりました。
2. 正しい構え方の習得とスイングの安定化
次に、この選手が大きく改善した点は「構え方」です。野球のバッティングにおいて、正しい構えはスイング全体の動きを左右する非常に重要なポイントです。初回のレッスンでは、体のバランスが前後や左右に傾いてしまい、安定したスイングができていませんでした。特に下半身がブレやすく、スイング時に力が分散されてしまう傾向がありました。
そこで、まずは両足の位置や膝の使い方、重心の位置などを調整し、正しい構え方を身につけてもらいました。これにより、下半身がしっかりと地面を捉え、体の軸が安定し、スイング全体がスムーズになりました。この結果、スイングのタイミングが取りやすくなり、ミート力も向上しました。
5. 今後のレッスンの展望
このように、45分という短時間ながらも多くの基本をカバーし、確かな技術向上を見せてくれたことは非常に素晴らしい成果です。特にキャスティングの修正と構え方の習得が、この選手のスイング全体に好影響を与えたことが、今回のレッスンの大きな収穫でした。地元ということで、これからも定期的にレッスンを行うことができるため、今後もさらなる技術向上と成長をサポートしていきたいと思います。
また、この選手の成長のプロセスを通じて、多くの選手や指導者に参考となるような内容をお届けできるよう、今後も成長の過程を紹介していきたいと考えています。野球において正しい技術の習得は、選手の将来にとって大きな財産となります。今後もこうした指導を通じて、一人ひとりの選手が持つポテンシャルを最大限に引き出し、野球を通じた自己成長をサポートしていくことを目指していきます。
引き続き応援のほど、よろしくお願いいたします！
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