肩・肘の故障は防げる
その答えが
Arm Care Culture
①
すべての土台
肩のインナーマッスル（回旋筋腱板）を強化しケガを防ぐための最も重要なステップ
②
正しいテイクバックが
すべての始まり！
これができなければ故障は
防げない！
③
軸足を効率的に使うことで
腕の負担を減らし、球速を生む
プレートの使い方次第で全てが
変わる！
④
肘の外反ストレスを抑えて
故障リスクを下げるための
必須ステップ
肘ストレスを最大３０％軽減する
研究もあり！
⑤
理論を体系的に学ぶことがすべての土台
正しい理論が、正しい努力を生む
もう努力と時間をムダにはしない！
It’s your choice !
『故障は防げる
防ぐかどうかは、あなた次第』
すべてはここから始まる
👆まずはJBANDSから始まる！